DHA一般可以在一天中的任何時間段服用，并不會因為服用時間的不同，而影響到作用，DHA是人體大腦發(fā)育以及成長的重要組成成分，不僅對孕婦有好處，在孕期服用，也有利于促進胎兒大腦發(fā)育，以及促進視網(wǎng)膜光感細胞成熟。

舉措建議

在補充DHA時，需嚴格按照醫(yī)生的要求量使用，不要擅自增加或者是減少，以免影響到作用或者是出現(xiàn)不良副作用，在飲食方面也可適當進食魚類，蛋類，堅果，蔬菜，水果等食物來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但需要養(yǎng)成良好的用餐習慣，并定期產(chǎn)檢。