來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有血塊可以多喝一些溫開(kāi)水，并給腹部做好保暖的措施，避免腹部受涼，良好的生活習(xí)慣能夠促進(jìn)血塊排出，如果通過(guò)以上方法并不能將血塊排出體外，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間要注意飲食均衡，可以多吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷以及刺激性較強(qiáng)的飲食，最好不要吃辣椒、喝酒等，月經(jīng)期間也要保持局部清潔和衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要絕對(duì)禁止性生活，洗澡的時(shí)候不要使用盆浴洗。