來月經(jīng)的時候有血塊可以多喝一些溫開水，并給腹部做好保暖的措施，避免腹部受涼，良好的生活習慣能夠促進血塊排出，如果通過以上方法并不能將血塊排出體外，必要時可以在醫(yī)生的指導下使用相關(guān)的藥物進行治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意飲食均衡，可以多吃溫熱的食物，不要吃生冷以及刺激性較強的飲食，最好不要吃辣椒、喝酒等，月經(jīng)期間也要保持局部清潔和衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，來月經(jīng)的時候要絕對禁止性生活，洗澡的時候不要使用盆浴洗。