產(chǎn)后出現(xiàn)嚴重的便秘情況時，首先可以通過適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，多吃一些香蕉等潤腸便的水果，觀察一下有沒有緩解。如果得不到有效緩解，可以在醫(yī)生指導下使用一些助排便的藥物進行治療。

對于產(chǎn)婦來說，便秘是比較常見的，能夠引起排便困難的癥狀，便秘嚴重也可能會引起痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。

舉措建議

產(chǎn)后要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時要注意清淡飲食，可以多吃一些清淡易消化的流質(zhì)半流質(zhì)食物，比如小米粥，南瓜粥，多吃一些富含粗纖維的蔬菜和水果。

對于產(chǎn)婦來說，良好的生活習慣也是很重要的，保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時排便的習慣。