產(chǎn)后兩天拉不出大便怎么辦
2021-12-10
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產(chǎn)后兩天拉不出大便,可以多喝一些水,順時(shí)針揉揉肚子,如果血糖不高的話,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯伎梢攒浕蟊?,幫助順利排出大便?/p>
產(chǎn)后活動(dòng)量比較少,飲食不當(dāng)?shù)纫蛩睾苋菀拙统霈F(xiàn)不拉大便,便秘的現(xiàn)象。
舉措建議
建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣,可以每天早起嘗試進(jìn)行排便,方便形成條件反射。
日常還要多注意保持良好的心態(tài),不要有過大的心理壓力,對于緩解和預(yù)防便秘都有一定的效果。
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