月子期間經(jīng)常性的便秘，是產(chǎn)婦常見(jiàn)的產(chǎn)后癥狀，常見(jiàn)原因包括產(chǎn)后身體虛弱，腸道蠕動(dòng)減慢，活動(dòng)減少，飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，飲水較少，心理原因等等。

出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，可能會(huì)導(dǎo)致大便干燥不易排出，癥狀比較嚴(yán)重還可能會(huì)引起肛裂等并發(fā)癥出現(xiàn)。

舉措建議

建議出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，盡量通過(guò)生活飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，注意多吃一些富含膳食纖維的食物，多進(jìn)食一些綠葉的蔬菜和水果，多喝一些溫開(kāi)水。

出現(xiàn)便秘情況不可以盲目的用藥，如果便秘情況比較嚴(yán)重，使用藥物也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。