產(chǎn)后好幾天不大便，有可能是出現(xiàn)了便秘，引起便秘的原因有很多，比如飲食不當(dāng)，攝入的食物過(guò)少，特別是纖維素和水分?jǐn)z入不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等等。

可以適當(dāng)?shù)捻槙r(shí)針來(lái)揉揉肚子，多喝一些水，加快腸道的蠕動(dòng)，效果不明顯時(shí)，也可以遵醫(yī)囑偶爾用開(kāi)塞露進(jìn)行緩解。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，作息習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，多吃一些粗糧食品，比如玉米，燕麥，地瓜以及新鮮的水果蔬菜。

不要長(zhǎng)期依靠開(kāi)塞露，容易產(chǎn)生依賴性。產(chǎn)后不要長(zhǎng)期的臥床，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)。