產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，如果不是很嚴重，可以通過調整飲食結構來進行改善。如果情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，積極預防便秘的發(fā)生。

舉措建議

建議產(chǎn)后身體如果恢復的比較好，應該及時下床，進行簡單的運動，同時養(yǎng)成定時排便的好習慣，預防便秘的發(fā)生。在平時飲食中可以多吃一些高纖維的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，這樣可以促進腸胃蠕動，改善便秘的情況。