正常月經(jīng)周期一般是21到35天，所以一個月卻來了兩次月經(jīng)這是不正常的。排卵期時，部分女性子宮內(nèi)膜部分脫落可能會出現(xiàn)少量陰道出血。

另外子宮內(nèi)膜腫瘤、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病也會造成出血異常。建議最好到醫(yī)院做B超檢查，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

舉措建議

1、注意調(diào)整情緒，保持愉快樂觀的心情，可以避免因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。平時一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量用溫?zé)崴丛。灰脹鏊茨_。

2、生活作息有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體免疫力。