大便干燥的原因有很多，可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，長(zhǎng)期吃辛辣或是油膩刺激食物時(shí)，就有可能會(huì)引起大便性質(zhì)的變化，也有可能是出現(xiàn)便秘情況之后，所導(dǎo)致的大便干燥。

大便干燥的情況下，在排便時(shí)會(huì)比較辛苦，并且有可能會(huì)對(duì)肛門部位造成刺激，從而引起肛裂、出血等癥狀。

舉措建議

1、平時(shí)在飲食方面要注意葷素合理搭配，確保粗纖維、維生素等食物攝入，同時(shí)也要補(bǔ)充足量的水分。

2、每天要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并且可以對(duì)腹部適當(dāng)進(jìn)行順時(shí)針按摩，盡量不要存在壓力過大等情況。