想要緩解產(chǎn)后痔瘡的情況，首先要糾正不良的排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，加強飲食護理工作，不要吃一些辛辣刺激性食物，保持肛周的清潔衛(wèi)生。如果痔瘡情況比較嚴重，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時飲食中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多飲水，在調(diào)整飲食的同時，還需要適當?shù)倪M行一些簡單的運動，促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。在日常排便的過程中不要過度用力，如果發(fā)生排便困難的現(xiàn)象，可以使用開塞露進行緩解。