渾身乏力沒(méi)有食欲，首先觀察一下是否有感冒的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，多排汗排尿，?lái)加快毒素的排出。

若是癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，排除其他疾病因素。

舉措建議

渾身乏力期間要注意多休息，不要過(guò)度勞累，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，積極的預(yù)防感冒。日常飲食還要以清淡，易消化為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚邦?lèi)，瘦肉，奶類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，少吃一些油炸食品。

另外，還要注意三餐規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。