為什么最近總是感覺沒胃口
2021-12-14
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最近感覺沒胃口,有可能是飲食不當(dāng),吃了一些不易消化的食物引起的,也有可能是近期太過勞累,精神緊張,焦慮。
除此以外,也不排除一些消化系統(tǒng)的疾病,比如胃炎,胃潰瘍,必要時可以就醫(yī)檢查一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。
舉措建議
建議日常生活中要避免暴飲暴食,少吃一些油炸膨化食品,日常三餐還要規(guī)律,定時定量,沒有胃口期間可以選擇喝一些熱菜湯,或者是米粥等易消化的流質(zhì)飲食。
每次飯后要適當(dāng)?shù)亩嗷顒右幌?,不要久坐。若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn),還要及時就醫(yī)。
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