便秘拉屎拉出血考慮是肛裂所引起，一般在大便過于干硬或是用力排便期間，就會導(dǎo)致肛門組織異常受到刺激，從而引起撕裂現(xiàn)象后而出血。

一般便秘的誘因，與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、不良排便習(xí)慣、器質(zhì)性病變等方面有關(guān)，所以在便秘情況發(fā)生之后，就會導(dǎo)致大便變得干硬，并且難以排出。

舉措建議

1、平時在飲食方面要適當(dāng)增加纖維素的攝入，盡量選擇清淡易消化食物為主，每天要適當(dāng)多喝溫開水，保持喝水量能夠達(dá)到1.5-2L。

2、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，切勿長時間久坐不動，可以對腹部適當(dāng)按摩。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時間不宜太長。