產(chǎn)后便秘肛門出血一般考慮是長(zhǎng)有痔瘡，或是用力排便引起肛裂情況所造成，所以要根據(jù)實(shí)際情況，選擇性做好細(xì)節(jié)方面的護(hù)理。

便秘是會(huì)導(dǎo)致大便變得干硬，加上排便次數(shù)的減少，在排便過(guò)程中一旦用力，就容易導(dǎo)致肛門或是直腸黏膜等部位造成刺激和傷害。

舉措建議

1、注意飲食清淡為宜，選擇易消化富含膳食纖維的食物。保持充足飲水量，以喝溫開(kāi)水為主。

2、每天要堅(jiān)持定時(shí)排便，并且在如廁過(guò)程中，也要避免分心玩手機(jī)等行為。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可適當(dāng)以順時(shí)針?lè)绞浇o腹部進(jìn)行按摩。