脫發(fā)一般缺乏什么維生素
2021-12-15
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脫發(fā)一般缺乏維生素b,但是脫發(fā)所涉及到的誘因有很多,除了缺乏維生素b之外,也有可能與遺傳、感染、藥物或是自身免疫等諸多元素有關(guān)。
脫發(fā)情況的發(fā)生,是會導(dǎo)致發(fā)量開始減少,甚至?xí)?dǎo)致局部頭皮露出來,所以在長時(shí)間不做治療的情況下,是會對個(gè)人形象方面造成影響。
舉措建議
1、脫發(fā)期間要適當(dāng)多吃果蔬,也要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。盡可能不要熬夜,每天要確保睡眠時(shí)間充足。
2、頭皮避免外傷,也不能大力摳抓。用溫水對頭皮表面進(jìn)行清洗,不要用力直接拉扯頭發(fā),也不要過度使用洗發(fā)露。
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