脫發(fā)一般缺乏維生素b，但是脫發(fā)所涉及到的誘因有很多，除了缺乏維生素b之外，也有可能與遺傳、感染、藥物或是自身免疫等諸多元素有關(guān)。

脫發(fā)情況的發(fā)生，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)量開(kāi)始減少，甚至?xí)?dǎo)致局部頭皮露出來(lái)，所以在長(zhǎng)時(shí)間不做治療的情況下，是會(huì)對(duì)個(gè)人形象方面造成影響。

舉措建議

1、脫發(fā)期間要適當(dāng)多吃果蔬，也要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。盡可能不要熬夜，每天要確保睡眠時(shí)間充足。

2、頭皮避免外傷，也不能大力摳抓。用溫水對(duì)頭皮表面進(jìn)行清洗，不要用力直接拉扯頭發(fā)，也不要過(guò)度使用洗發(fā)露。