生完寶寶后掉頭發(fā)嚴(yán)重時，可以通過飲食調(diào)理以及多休息方式，使身體能夠自行調(diào)整，并且也要進(jìn)一步檢查，按醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。

一般在產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因，考慮與激素水平未恢復(fù)、長期熬夜、飲食營養(yǎng)不良等多個方面有關(guān)，才會導(dǎo)致頭發(fā)沒能正常生長。

舉措建議

1、產(chǎn)后要調(diào)整作息規(guī)律，盡可能保證睡眠時間充足，且不要過多熬夜?？筛鶕?jù)身體恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉以改善體質(zhì)。

2、做到食材多元化，盡量多吃含有鐵、蛋白質(zhì)、維生素還有鈣質(zhì)的食物。做好頭發(fā)清潔工作，避免頭皮受到大力摳抓。