產(chǎn)后一個月漏尿是否正常，需要根據(jù)誘因以及漏尿程度而確定，一般只是身體未完全恢復(fù)所引起，則屬于產(chǎn)后正常反應(yīng)。如果是存在盆底肌異常受損等病因，則屬于非正常現(xiàn)象。

一般在產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的原因，主要是盆底肌松馳、膀胱壓力過高、尿道壓力過低等有關(guān)，所以在運動或是咳嗽等情況下，會導(dǎo)致腹腔內(nèi)部壓力改變后，自然就會引起漏尿表現(xiàn)。

舉措建議

1、產(chǎn)后要盡量進(jìn)行提肛運動，切勿讓身體過多勞累，需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，并且保證蛋白質(zhì)等營養(yǎng)有效攝入。

2、避免激烈運動，也要避免對腹部進(jìn)行壓力性刺激。注意調(diào)整心態(tài)，切勿存在精神緊張或是壓力過大。