沒食欲不一定是患病的前兆，也有可能是心理因素所引起，一般在長時間沒有食欲時，需要考慮是否患有慢性胃病、消化性潰瘍、胃癌等消化系統(tǒng)疾病。

一般在沒有食欲的情況下，是會直接影響到進食的欲望，且不容易產(chǎn)生饑餓感，部分在進食之后，可能會引起曖氣或是嘔吐、惡心等反應(yīng)。

舉措建議

1、暫時需要調(diào)整飲食搭配，可適當多吃果蔬，并且也可吃山楂類等具有酸性的食欲，從而能更好在達到開胃的效果。

2、注意三餐定時，選擇多元化食材，通過不同烹飪方式，使食物變得美味，能夠更好地刺激進食欲望。