產(chǎn)后出現(xiàn)小便尿不出來的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過局部理療的方式進(jìn)行改善，還可以熱敷腹部或者按摩腹部，刺激感官進(jìn)行排尿。在平時還要多吃一些清淡的食物，多喝一些溫開水，這樣也比較有利于排尿。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意多休息，盡量避免劇烈的運動，同時還要保持良好的心情，不要過于緊張，焦慮。在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，不要吃一些油膩或者辛辣刺激的食物。如果長時間沒有排尿，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因進(jìn)行對癥治療。