產后肛門疼痛多是子宮韌帶沒有完全恢復出現(xiàn)下垂所導致，需要多注意休息，避免過度勞累。

肛門疼痛還可以通過坐浴幫助緩解，主要是用高錳酸鉀溶液來局部清洗，還能用紅外線燈照射來減輕疼痛的，但是一定要找專業(yè)的醫(yī)生來治療。

舉措建議

1.產后肛門疼痛需要多休息，但是也要適當活動身體，每天可以做提肛運動，可以促進血液循環(huán)，防止患有肛周疾病。

2.產后要多吃些營養(yǎng)豐富的食物，飲食要搭配合理，為防止便秘可以吃些含有膳食纖維多的食物，能促進腸胃蠕動。