女性產(chǎn)后排便又粗又硬，還有出血的現(xiàn)象，很有可能是大便堆積引發(fā)的。如果情況不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)增加活動(dòng)量進(jìn)行改善。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

女性生產(chǎn)后活動(dòng)量減少，身體比較虛弱，腸道蠕動(dòng)速度變慢。大便在腸道停留的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，容易出現(xiàn)又干又硬以及堆積的情況。

舉措建議

不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，在不損害身體的情況下，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以此促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少大便在腸道停留的時(shí)間。

女性在坐月子期間可以多喝水，建議以溫開(kāi)水為主。蜂蜜水雖然具有通便的效果，但是若是經(jīng)常飲用，通過(guò)乳汁可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。