產(chǎn)后肛門疼痛多發(fā)生在排便時，產(chǎn)婦產(chǎn)后由于體內(nèi)缺乏水分和體液，腸腔內(nèi)的水分可能減少，使大便干燥。自然會出現(xiàn)排便困難。

因此當排便用力過猛時，可能會導(dǎo)致肛門局部括約肌撕裂，從而產(chǎn)生裂口?？蛇m當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖。

舉措建議

1、避免長時間坐著，可進行提肛運動，促進肛門血液循環(huán)，防止充血。

2、多吃蔬菜、水果和纖維素高的粗糧，保持大便柔軟，增加體積和水分，促進排便。

3、起床進行適當?shù)幕顒印?/p>

4、便秘時不要強行排便，肛門內(nèi)注入適量開塞露，有利于糞便順利排出，以免引起肛裂。