分娩后出現排尿不盡很正常，一般通過盆底肌訓練恢復比較好，盆底肌肉和子宮的修復非常重要，不用覺得難以啟齒，需要盡快在醫(yī)生的指導下進行康復訓練。

若合并尿路感染時要引起重視，只有癥狀輕微、密切隨訪即可，門診可給予適當的抗生素治療。

舉措建議

1、注意個人衛(wèi)生，每天排尿后最好及時用溫水清洗私處。還可以用熱毛巾等壓迫小腹，可以幫助促進膀胱肌肉的收縮，盡快緩解排尿的狀況。

2、在日常生活中需要多喝水，這樣有助于及時排出體內細菌，避免細菌殘留導致尿路或腎臟感染。

3、保持樂觀和平和的心態(tài)。