乳腺結(jié)節(jié)是否嚴重取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)，乳腺結(jié)節(jié)可分為良性結(jié)節(jié)以及惡性結(jié)節(jié)，但是大部分的乳腺結(jié)節(jié)是良性，一般不嚴重，良性結(jié)節(jié)多見于乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病。

少數(shù)結(jié)節(jié)為惡性，一般是指乳腺癌，乳腺癌屬于惡性腫瘤，是比較嚴重的疾病。

舉措建議

平時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免疲勞，定期進行乳腺自我檢查，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，每天換洗貼身衣物，保持乳房清潔。

保持低脂飲食，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、蛋類、豆類等，多吃蔬菜水果，補充充足的維生素。