躺著鼻塞，想讓鼻子通氣，首先需要觀察是哪方面原因所引起的鼻塞，如果屬于過敏體質(zhì)，對于螨蟲過敏，若長時間不清洗晾曬被褥，導(dǎo)致螨蟲滋生時造成的鼻塞，家長需要勤清洗晾曬被褥，對于鼻塞情況較為嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)鼻塞的時候，并不是單一發(fā)病，還咳伴隨有流鼻涕，打噴嚏，發(fā)燒，嗅覺減退等，對身體造成的影響比較大，所以需要提前做好預(yù)防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)，除了要遠(yuǎn)離過敏原以外，還要做好保暖。