考慮大多是痔瘡引起的，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用乳果糖和開(kāi)塞露緩解癥狀，改變飲食結(jié)構(gòu)，避免吃刺激性的食物，忌冰飲，以防加重肛門(mén)水腫的癥狀。

還有可能是直腸息肉從肛門(mén)脫出，侵蝕直腸黏膜下的血管，引起出血，若出現(xiàn)直腸息肉，應(yīng)及時(shí)去專(zhuān)科醫(yī)院手術(shù)。

舉措建議

1、不要久坐和臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適量保持運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，便后注意清潔，溫水坐浴為佳，可促進(jìn)循環(huán)和舒緩。

3、多喝溫水，保持樂(lè)觀品和的心態(tài)。

4、每日做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉闊約肌和盆底肌的力量。