月經(jīng)提前8天可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，長期精神壓抑、不規(guī)律飲食、過度勞累等均可導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，另外月經(jīng)提前還可能與婦科疾病有關(guān)，如子宮肌瘤、黃體功能不全等。

應該及時在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，同時應該改善生活方式，不要熬夜，保證充足的睡眠。

舉措建議

月經(jīng)期間應該注意陰部衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗外陰，穿柔軟、透氣性好的純棉內(nèi)褲，并勤洗勤換，有助于防止感染。

加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、奶類、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物，放松心情，保持良好的心態(tài)。