食欲不好身體消瘦怎么辦
2021-12-21
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出現(xiàn)食欲不好,身體消瘦的情況,平時飲食盡量做到多樣化,保證營養(yǎng)的全面供給,同時可以少食多餐,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用增加胃動力的藥物來調(diào)理一下。
出現(xiàn)食欲不好的現(xiàn)象,有可能是飲食不當(dāng),消化不良引起的。
舉措建議
建議日常生活中要保證良好的睡眠狀態(tài),多休息,不要熬夜,多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉來促進(jìn)食欲。
平時適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些高蛋白和富含維生素的食物來增加營養(yǎng),適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,吃些瘦肉。若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn),還應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下排除疾病因素。