十歲孩子不吃飯，有些厭食可以通過調整飲食結構，改善不良的生活習慣進行改善。如果是因為疾病原因引起的，應該及時去正規(guī)醫(yī)院的兒科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，明確病因后進行對癥治療。

舉措建議

建議在平時生活中多給孩子吃一些清淡，好消化的食物，避免吃一些生冷，刺激性食物，飲食盡量多樣化一些，注重營養(yǎng)均衡。平時應該根據(jù)天氣變化，適當?shù)脑鰷p衣物，防止受寒著涼。在吃完飯后可以進行簡單的運動，這樣有助于促進腸胃蠕動，防止消化不良的情況出現(xiàn)。