十歲孩子不吃飯，有些厭食可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善不良的生活習(xí)慣進(jìn)行改善。如果是因?yàn)榧膊≡蛞鸬?，?yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中多給孩子吃一些清淡，好消化的食物，避免吃一些生冷，刺激性食物，飲食盡量多樣化一些，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，防止受寒著涼。在吃完飯后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止消化不良的情況出現(xiàn)。