食欲不好表現(xiàn)為不想吃飯，飲食的欲望降低，食欲不好想吐適齡女性首先要考慮是否有妊娠可能。

排除懷孕之后，可能是脾胃功能減弱，消化不良導致，也可能是受涼感冒引起，情況嚴重的，可以去醫(yī)院做胃部相關檢查，同時遵醫(yī)囑服用相關藥物。

舉措建議

1.規(guī)律飲食，以清淡易消化的食物為主，避免刺激性食物，不接觸生冷食物，保證入口食物的干凈整潔。

2.注意腹部保暖，多喝溫水，及時補充水分。

3.適當運動，促進血液循環(huán)，同時提高自身免疫力。

4.不要太過于辛苦勞累，注意勞逸結(jié)合。