有褐色的血又不像月經(jīng)首先考慮是排卵期出血，如果伴隨外陰瘙癢、白帶異常、腹部疼痛等癥狀，就可能是陰道炎，宮頸炎、宮頸息肉等婦科疾病引起的。

應該調(diào)節(jié)情緒，不要有太大的心理壓力，如果只是少量的褐色血，就無需過度擔心，注意多休息，避免過度勞累以及劇烈運動。

舉措建議

平時應該多關注自己的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)褐色血，就需要及時就醫(yī)，多聽取醫(yī)生的意見，切記不要擅自用藥。

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，補充營養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)食物，如動物肝臟、魚類、蛋類等。