有褐色的血又不像月經(jīng)首先考慮是排卵期出血，如果伴隨外陰瘙癢、白帶異常、腹部疼痛等癥狀，就可能是陰道炎，宮頸炎、宮頸息肉等婦科疾病引起的。

應(yīng)該調(diào)節(jié)情緒，不要有太大的心理壓力，如果只是少量的褐色血，就無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，注意多休息，避免過(guò)度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注自己的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)褐色血，就需要及時(shí)就醫(yī)，多聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，切記不要擅自用藥。

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)食物，如動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、蛋類等。