餓了沒胃口考慮是腸胃功能紊亂，與運動量少、零食食用過多、腸胃功能弱造成的消化不良有一定關(guān)系。

建議通過生活調(diào)養(yǎng)改善癥狀，恢復(fù)期間適當(dāng)控制飲食，限制零食的食入，適當(dāng)提高運動量，臨睡前不宜進食。

舉措建議

養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣，培養(yǎng)自主進食避免哄喂，三餐定時、避免暴飲暴食，正餐前后一小時不宜進食。

日常積極預(yù)防感冒，頻繁的感冒、下呼吸道感染可能會影響脾胃功能。

日常保證有充足的戶外活動時間，通過運動鍛煉提高機體運化能力，促進腸胃蠕動及消化。