胃脹，惡心，沒有食欲，有可能是因?yàn)橄涣迹喂δ墚惓?，飲食不?dāng)，妊娠等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確原因，然后進(jìn)行一些針對性的處理，同時(shí)做好生活護(hù)理工作。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，在胃部不適期間可以多吃一些清淡，好消化的食物，比如小米粥，山藥粥等，不要吃一些辛辣刺激性食物，在飯后可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化，可以緩解胃脹的情況。