外陰內(nèi)側(cè)長(zhǎng)小疙瘩還癢考慮是外陰濕疹，主要是由于長(zhǎng)期的精神緊張、皮膚屏障功能減弱、過(guò)敏原刺激等原因引起的。

局部瘙癢的時(shí)候切記不要用手抓撓患處，也不要使用熱水燙洗患處，勤換內(nèi)褲，保持外陰局部干燥清潔。

舉措建議

建議放松心情，保持良好的情緒狀態(tài)，培養(yǎng)健康的生活方式，不要熬夜，防止疲勞，避免抽煙飲酒，避免食用海鮮類(lèi)、辛辣刺激性食物。

積極的改善居住環(huán)境，房間應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)、使空氣保持新鮮，并且室內(nèi)要保持適宜的溫濕度，瘙癢嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用止癢藥膏。