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食欲不振是怎么回事

2021-12-24
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多考慮為慢性胃炎、肝炎等消化系統(tǒng)疾病,也常見于全身性或其他全身性疾病,如嚴重感染、尿毒癥、垂體功能減退等。食欲不振往往與精神壓力密切相關(guān),嚴重的食欲不振會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

請及時去三甲醫(yī)院??谱鲈斍榈臋z查,明確病因后以便對癥治療。

舉措建議

1、保持樂觀平和的心態(tài),緩解緊張,放松心情,食欲會逐漸好轉(zhuǎn)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡且容易消化,避免攝取辛辣生冷的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝溫水。

3、每天做適量的有氧運動,增加抵抗力,促進循環(huán)代謝。

4、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保持充足的睡眠。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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