一個月來兩次月經考慮可能是排卵期出血，也不排除有內分泌紊亂、子宮內膜息肉等問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關檢查明確病情，遵醫(yī)囑治療。

陰道出血期間加強衛(wèi)生護理，保證有充足的休息時間，不宜劇烈運動。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜、科學飲食、不抽煙不酗酒。

通過合理飲食、適度運動維持健康體重，不宜使用減肥產品，不宜盲目節(jié)食減肥。

日常保持良好的情緒，學會及時疏解壓力、調節(jié)心情，可以通過旅游、運動、閱讀等方式轉移注意力。