判斷是來月經還是出血，可以從月經周期，出血量，出血時間等方面來進行輔助判斷，一般正常的月經周期大概是21~35天，正常的月經量為20~60ml，超過80ml為月經過多。

若是陰道出血沒有周期性和自限性，就不是月經。若出現(xiàn)在兩次月經中間，出血量很少，這種情況可能還是排卵期出血。

舉措建議

建議陰道有出血情況時，如果不是很嚴重，可以先暫時進行觀察，期間不要劇烈的運動，多休息。

若是出血量比較多，不能辨別來月經還是異常出血的話，應及時去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥處理。