產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，有可能是精神壓力大，睡眠不足，飲食不合理導(dǎo)致的，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，引起頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象。

脫發(fā)比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆镁S生素b1來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，及時(shí)調(diào)整好情緒，避免有太大的心理壓力，以免加重脫發(fā)的情況，期間要多注意頭發(fā)的護(hù)理，合理清洗，不要使用一些太刺激的洗發(fā)精即可。

每次洗頭時(shí)，可以用指腹輕輕的按摩頭發(fā)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，哺乳期間不要吃一些辛辣，刺激性的食物。