產(chǎn)后掉頭發(fā)比較嚴重時，可以在醫(yī)生的指導下，及時進行對癥藥物調(diào)整，期間還應同時搭配飲食調(diào)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，吃一些新鮮的水果，蔬菜，營養(yǎng)均衡。

產(chǎn)后掉頭發(fā)，多半是雌激素分泌減少引起的。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過大的心理壓力，多和家人，朋友進行溝通聊天。

根據(jù)自身情況，適當做一些瑜伽鍛煉。平時注意勤洗頭，選擇一些適合自己的，性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品。還可以適當?shù)挠弥父馆p輕的按摩頭皮，來促進新發(fā)生長。