生完孩子后會掉頭發(fā)，有可能與植物神經功能紊亂，飲食睡眠不足，比較勞累有關系?？梢远嘈菹ⅲm當的調節(jié)情緒，避免過度勞累，注意合理的飲食，減少脫發(fā)的發(fā)生。

若是脫發(fā)情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下，服用對癥的藥物進行調理。

舉措建議

產后要保證充足的睡眠和樂觀的情緒，從根本上改變脫發(fā)的情況。另外，還要做到及時清潔，用指腹輕輕的按摩一下頭發(fā)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

產后不要挑食偏食，可以適當的多攝入一些黑米，黑芝麻，瘦肉等食物，來補充足量的蛋白質。