一個月不來月經(jīng)有可能是妊娠、月經(jīng)不調(diào)、異常閉經(jīng)等情況所引起，所以在先逐一排查之后，才能妥善進行處理。

一個月不來月經(jīng)的情況下，如果是妊娠所引起，可能會伴有惡心、嘔吐、嗜睡或尿頻等妊娠反應(yīng)，所以要先觀察身體變化，初步排查是否已經(jīng)妊娠。

舉措建議

1、月經(jīng)不來時，可以先用驗孕試紙進行初步的檢查，非妊娠的情況下，可以到醫(yī)院進一步做詳細(xì)的檢查。

2、平時要規(guī)律作息避免熬夜，也要調(diào)整飲食搭配，做到營養(yǎng)均衡少食辛辣生冷性食物。同時也要加強個人衛(wèi)生清潔，避免不潔性行為。