產(chǎn)后大便肛門疼痛且有出血時(shí)，需要有效糾正不良排便習(xí)慣，盡量避免便秘情況的發(fā)生，同時(shí)也要加強(qiáng)肛門衛(wèi)生清潔，才能避免肛門容易受到刺激和傷害。

產(chǎn)后排便時(shí)引起肛門疼痛和出血的原因，考慮是自身存在便秘情況所導(dǎo)致，所以在大便變得干硬時(shí)，排便期間就容易對(duì)肛門形成刺激。

舉措建議

1、產(chǎn)后要從飲食方面加強(qiáng)粗纖維的攝入，也要避免進(jìn)食辛辣油膩食物，盡量多喝水，并且要每天定時(shí)排便。

2、如廁時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免如廁期間一邊玩手機(jī)或是看小說(shuō)等行為。便后要注意肛門清潔，避免用紙巾過(guò)度擦拭。