引起脫發(fā)的原因有很多，比如遺傳性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，季節(jié)性脫發(fā)，環(huán)境脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)等等。產(chǎn)后身體的激素水平變化，精神狀態(tài)，營養(yǎng)飲食，衛(wèi)生習慣等都容易導致脫發(fā)情況的出現(xiàn)。

平時可以多通過加強飲食營養(yǎng)，改善不良的生活習慣，來緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要著急減肥，避免過度節(jié)食，期間還要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，保證飲食均衡有營養(yǎng)。

多選擇一些適合自己的，性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品。定期清潔頭發(fā)，還可以適當?shù)倪M行頭皮的按摩，促進血液循環(huán)，加速新發(fā)的生長。