孕期恥骨疼痛，可以多通過調(diào)節(jié)生活方式來緩解，比如可以合理的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，同時要控制孕期的體重，避免快速增加。

孕期恥骨疼，有可能是懷孕期間骨質(zhì)疏松或者是骨盆韌帶松弛導(dǎo)致的。另外，孕期受到體內(nèi)激素的影響，也容易導(dǎo)致酸痛，疼痛感。

舉措建議

建議懷孕期間要適當(dāng)?shù)倪x擇側(cè)臥位休息，可以減輕恥骨位置的壓力，緩解疼痛現(xiàn)象，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配帶骨盆帶，適當(dāng)按摩等等。

若是恥骨疼痛現(xiàn)象比較明顯，持續(xù)不見好轉(zhuǎn)的話，還應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下得到正確的幫助。