懷孕30周恥骨疼痛，如果只是輕微的不適，可以不用太過擔(dān)心，期間不用特殊的處理，密切進(jìn)行觀察，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用托腹帶來(lái)緩解疼痛現(xiàn)象。

孕期恥骨痛有可能是胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮隨之增大，對(duì)周圍的組織，骨骼等產(chǎn)生壓迫引起的恥骨痛。

舉措建議

建議懷孕期間要多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，天氣好的話，也可以多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣吸收。

若是恥骨疼痛明顯，難以忍受，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。