想要改善脫發(fā)，可從飲食方面進行糾正，因為人體的健康以及頭發(fā)的生長，需要足夠的營養(yǎng)物質才能夠維持，可適當進食些新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類等，來補充營養(yǎng)，此外還需要調整好精神狀態(tài)，必要時也可在醫(yī)生指導下使用藥物調理。

舉措建議

脫發(fā)一般和體內激素變化有關系，隨著時間的推移，女性的發(fā)量可逐漸恢復到正常，對于癥狀較輕的，一般無需采取特殊處理，但在平時要做好頭發(fā)的護理工作，比如選擇合適的洗發(fā)水，也可以經常按摩頭皮，有利于促進新陳代謝。