如何解決兒童肥胖問題
2021-12-30
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兒童肥胖一般通過飲食調(diào)整配合體育鍛煉的方式進行治療,建議在開始減肥前到醫(yī)院做必要的檢查,并制定合適的方案。
肥胖的兒童身體負荷較大,器官負擔(dān)偏重,不利于身體的正常發(fā)育,成年后患高血壓及糖尿病的風(fēng)險也較高。
舉措建議
1、在孩子減肥期間應(yīng)該避免盲目節(jié)食,以免影響正常的生長發(fā)育,在合理安排三餐的同時應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,適量補充維生素。
2、建議在日常生活中注意孩子飲食,并增強體育鍛煉,控制過高糖及高脂肪的食物的攝入量,降低肥胖的風(fēng)險。