可先用乳果糖緩解，要明確是什么原因?qū)е碌某鲅?，?nèi)痔出血通常是沒有疼痛感的，若嚴(yán)重的話肛腸科做詳細(xì)檢查，看是否需要手術(shù)治療。

若是下消化道出血：胃腸炎癥、胃腸潰瘍等問題所導(dǎo)致的出血情況，最好到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡的檢查，幫助判斷病情，將病情診斷清楚后再做進(jìn)一步處理。

舉措建議

1、每日做提肛運(yùn)動，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)盆底肌和括約肌的力量。

2、養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，控制在5分鐘內(nèi)，便后注意清潔，最好可以溫水坐浴，促進(jìn)血液循環(huán)并舒緩。

3、飲食注意營養(yǎng)均衡且清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免刺激性食物的攝取。