如果平時的月經(jīng)周期比較規(guī)律，平均為28天左右，如果時間差的不多，便可能是正常的月經(jīng)，另外也可以根據(jù)月經(jīng)性狀來判斷，剛開始的時候月經(jīng)的血色為暗紅色，會慢慢的變成鮮紅色，幾天后隨著月經(jīng)量的減少，又可能重新變?yōu)榘导t色。

舉措建議

正常來月經(jīng)期間要保持局部的衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水給局部進行清洗，并勤換衛(wèi)生巾，來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)男菹?，短時間內(nèi)不要做重體力的勞動，經(jīng)期嚴格禁止性生活，還要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃生冷寒涼的食物。