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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦女性

2022-01-04
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二維碼

產(chǎn)后脫發(fā)比較嚴(yán)重,可以到醫(yī)院就診,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物治療,治療的同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,首先需要積極調(diào)整飲食,注意膳食,合理飲食,要均衡,不能挑食和偏食,要滿足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間還要保持積極和樂(lè)觀的心態(tài),不要長(zhǎng)期出現(xiàn)情緒焦慮的狀態(tài),頭發(fā)脫落期間要保持頭皮的清潔和衛(wèi)生,建議定期洗頭發(fā),洗頭時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)用品,每天也要保持充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度熬夜,睡眠的時(shí)間盡量達(dá)到8個(gè)小時(shí)。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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